Het vuur van je vertering moet goed en vooral regelmatig branden. Het verzwakt door te veel zwaar eten. Het kan ook te fel branden. Of het flakkert onregelmatig op en neer. Je zal het merken, maar je kan er iets aan doen.
Doe je dat niet, dan ontstaan er afvalstoffen. Die zijn de grootste oorzaak van ziekte. Toxines komen van buitenaf, maar ze ontstaan ook in het lichaam zelf. Mogelijke klachten zijn dan zure reflux door te weinig maagzuur, maagzweer en lekkende darm. Wanneer de afvalstoffen overlopen naar het interieur, krijgen allerlei chronische ziekten een mogelijke reden van bestaan.

Afvalstoffen herken je onder meer aan het volgende:

  • een slechte adem of lichaamsgeur
  • gebrek aan helderheid in je hoofd
  • ’s morgens duurt het een hele tijd voor je echt wakker bent
  • je voelt je fysiek zwak zonder echte reden
  • je bent meermaals per jaar verkouden of grieperig
  • je voelt een zwaarte in je lichaam
  • je voelt dat er iets niet goed werkt (ademhaling, vertering, eliminatie)
  • je hebt vaak spijsverteringsklachten
    vaak geen of weinig eetlust
  • je bent abnormaal moe of uitgeput
    ontstekingen

Om je ‘huis’ weer proper te krijgen, zijn er geen speciale detox-kuren nodig. Met de juiste voeding en kruiden kan je je vertering verbeteren en zo afvalstoffen opruimen.