Voor een beter leven - lifecoach

Wat je verlangt

Je hebt de beste voornemens om gezond te eten, af te vallen of meer te bewegen... Maar het lukt moeizaam. Dat is normaal, je moet al zoveel. Erkenning van wat er aanwezig is, doet wonderen. In gerichte één-op-één gesprekken komt het antwoord uit jezelf. Dit biedt de meeste kans op succes met je voornemens.

Voeding moet je verteren maar wat je meemaakt ook. Dat is niet altijd zo gemakkelijk. Spreken over je ervaringen kan daarbij helpen. Het verlicht 'wat op je maag op lever' ligt. Zeker als je erover blijft piekeren.

Jouw verhaal blijft uiteraard tussen ons. Een gesprek kan niet alleen helpen om orde te brengen in je hoofd maar ook om te voelen wat je hart verlangt.

Om contact op te nemen: zie 'contact & wie'

Heb je vragen of een probleem?

  • Je zou graag anders of gezonder leven.
  • Je eet of drinkt meer dan je zou willen?
  • Je zou willen bewegen maar je komt er niet toe?
  • Je zou zelf wel willen koken maar het kant-en-klare aanbod is te verleidelijk...
  • Je stelt je plannen uit en wordt daar ongelukkig van?
  • Of je zou iets met succes willen veranderen, iets dat jij in handen hebt.
schilderij gerda


Coaching

Stap in mijn figuurlijke 'koets' om je ervaringen te verkennen en de weg te vinden. Op jouw ritme.

Spelen er andere invloeden mee zoals werk, thuissituatie, vriendenkring,...? Het is mogelijk ook die gebieden te verkennen om bij je doel te komen.

Bij een langer coaching traject houden we af en toe halt. Concreet? Na een eerste gesprek bepaal je zelf of en wanneer je terugkomt.

Het doel van een traject kan zijn:

  • een juister gewicht voor jou
  • meer inwendige rust
  • tevredenheid
  • beter slapen
  • beter in je vel
  • meer levenskwaliteit
  • meer energie en kracht
  • genieten
  • je droom vervullen

Het is echter jouw doel dat telt.