Gezondheidscoach en natuurcoach voor een beter leven

Wat verlang je?

Je hebt de beste voornemens om gezond te eten, af te vallen of meer te bewegen... Maar het lukt moeizaam. Dat is normaal, je moet al zoveel. Erkenning van wat er aanwezig is, doet wonderen. In gerichte 1-op-1 gesprekken komt het antwoord uit jezelf. Dit biedt de meeste kans op succes met je voornemens.

Voeding moet je verteren maar wat je meemaakt ook. Dat is niet altijd zo gemakkelijk. Spreken over je ervaringen kan daarbij helpen. Het verlicht 'wat op je maag of op je lever' ligt. Zeker als je erover blijft piekeren.

Ons gesprek blijft uiteraard tussen ons. Het kan niet alleen helpen om orde te brengen in je hoofd maar ook om te voelen wat je hart verlangt.

Om contact op te nemen: zie 'contact & wie'

Heb je een wens of een probleem?

  • Je zou graag anders of gezonder leven.
  • Je eet of drinkt meer dan je zou willen?
  • Je zou willen bewegen maar je komt er niet toe?
  • Je zou zelf wel willen koken maar het kant-en-klare aanbod is te verleidelijk...
  • Je stelt je plannen uit en wordt daar ongelukkig van?
  • Of je zou iets met succes willen veranderen, iets dat jij in handen hebt.
schilderij gerda


Coaching

Stap in mijn figuurlijke 'koets' om je ervaringen te verkennen en de weg te vinden. Op jouw tempo.

Of we maken een wandeling in de natuur. Die toont je wat je hart verlangt en hoe je het kan bereiken. Is het nu moeilijk? Het kan ook gemakkelijk, dat toont de natuur wanneer je het vraagt. De antwoorden komen vanzelf en op zo'n manier dat je echt iets kan veranderen.

Het doel van een traject kan zijn:

  • een juister gewicht voor jou
  • meer inwendige rust
  • tevredenheid
  • beter slapen
  • beter in je vel
  • meer levenskwaliteit
  • meer energie en kracht
  • genieten
  • je droom vervullen

Het is echter jouw doel dat telt.