Beter leven met Ayurveda. Voeding, advies en coaching

Ayurveda bij gezondheidsklachten - Voorbeelden zie Beter leven met Ayurveda


Een goed gevoel begint bij een goede vertering. Zo krijg je een goede opname van voeding en afvoer van afvalstoffen. Hoe begin je eraan? Wat we nodig hebben is voor iedereen anders. Daarom werkt persoonlijk advies over voeding en gezondheid het best. Ik breng de richtlijnen uit Ayurveda samen met wat haalbaar is voor jou. Zo krijg je een concreet plan op jouw maat.

Wil je er meer over weten? Zie Contact & Wie

Meer over begeleiding: klik op Lifecoach

ayurveda kruiden

Uit balans?

Als je niet goed in je vel zit, kan je met voeding en kruiden al heel wat doen. Ook je manier van leven speelt mee. Het doel is om je evenwicht te herstellen.

Jouw constitutie

Iedereen is anders en wordt geboren met een uniek evenwicht. Iemand met veel vuur in zich, zal normaal gezien gevoeliger zijn voor hitte en dus ook voor pikante kruiden. Welke geboorteconstitutie heb jij? In ons eerste gesprek krijg je daar een beeld van. Zo leer je jezelf en jouw natuurlijke evenwicht beter kennen.

Ook als je geen klachten hebt, is het goed te weten welke voeding het best bij jou past. Zo kan je langer fit blijven!

Mijn visie

Moeten we allerlei regels naleven om gezond te worden of te blijven? Ik heb lang geworsteld met deze vraag. Tot ik besefte dat het om natuurwetten gaat. Door ze te volgen en te leven naar je eigen natuur, krijg je heel wat terug: een beter leven.

Als je weet welke voeding bij je past, kan je er rekening mee houden. Als je merkt dat het werkt, wordt het een plezier om naar je lichaam te luisteren. Er zijn dan geen richtlijnen van buitenaf meer nodig.

De kennis van het leven

Ayurveda is eeuwenoud maar de dokters in India passen deze ‘kennis van het leven’ nog altijd toe. Ze werken er alleen met natuurlijke middelen en technieken. We kunnen er veel van leren, zeker in onze moderne tijd.

Je wordt geboren met een uniek evenwicht en klachten zijn een teken dat hier iets mee is.


Hoe krijg je een gezonde geest in een gezond lichaam? Het antwoord is geen overbodige luxe, het helpt om je weer goed te voelen. Ayurveda duidt de oorzaken van klachten en zegt wat je er kan aan doen. De natuur geeft je wat je nodig hebt.