{"id":3180,"date":"2021-04-06T14:14:57","date_gmt":"2021-04-06T14:14:57","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.eki-libre.be\/?page_id=3180"},"modified":"2026-06-18T08:35:39","modified_gmt":"2026-06-18T08:35:39","slug":"boek","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180","title":{"rendered":"Van overleven naar leven"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.9.2″ background_color=”#88C4DD” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][et_pb_fullwidth_header title=”Van overleven naar leven” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” title_font=”ABeeZee|700|||||||” title_text_align=”center” background_color=”#88C4DD” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.9.2″][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” column_padding_mobile=”on” admin_label=”row” _builder_version=”4.9.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″ custom_padding=”49px|50px|49px|50px|true|true” custom_padding_tablet=”0px|0px|40px|0px|false|true” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ module_alignment=”left” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

Misschien herken je het wel: chronische pijn of vermoeidheid zonder medische verklaring, veel piekeren, slecht slapen. Herken je dat opgejaagd gevoel van voortdurend “aan” te staan<\/strong> en maar moeilijk echt te kunnen rusten, ontspannen of genieten? Soms neemt het fysieke ongemak zoveel ruimte in dat het je leven begint te beheersen.<\/p>\n

Ons brein is gemaakt om ons te beschermen. Bij gevaar schakelt het over naar een overlevingsmodus, zodat we alert en voorbereid zijn. Maar het reageert niet alleen op fysieke dreiging. Ook stress, afwijzing, conflicten en emotionele pijn kunnen ervoor zorgen dat het alarmsysteem actief blijft.<\/p>\n

Wanneer die staat van alertheid lang aanhoudt, kan het brein overal gevaar beginnen te verwachten. Het zenuwstelsel vergeet als het ware hoe veiligheid voelt. Rust wordt onwennig en het brein blijft voortdurend zoeken naar mogelijke problemen, zelfs wanneer er op dat moment geen echte dreiging aanwezig is.<\/p>\n

Dit kan leiden tot psychosomatische klachten<\/strong>: tal van spier- en gewrichtsklachten, spanningshoofdpijn, tinnitus, minder concentratie, vermoeidheid en slaapproblemen. Ook verteringsklachten, benauwdheid, hoge bloeddruk, hormonale disbalans en andere lichamelijke symptomen kunnen hiermee samenhangen. In het boekfragment op Amazon vind je een uitgebreid overzicht van deze klachten zonder duidelijke medische verklaring.<\/p>\n

Het goede nieuws is dat het zenuwstelsel opnieuw kan leren wat veiligheid is. Niet door veiligheid na te jagen, maar door die steeds vaker te ervaren. Wanneer je lichaam en brein signalen van veiligheid ontvangen, komt het innerlijke alarm geleidelijk tot rust. Daardoor kunnen ook stress- en spanningsklachten verminderen.<\/strong> Het brein leert opnieuw onderscheid maken tussen echte bedreigingen en oude beschermingspatronen die ooit nuttig waren, maar nu niet langer nodig zijn.<\/p>\n

Waar overleven alle energie vraagt, ontstaat dan weer ruimte om echt te leven. Ruimte voor herstel, verbinding, plezier en levenskwaliteit.<\/p>\n

Dit boek nodigt je uit om die beweging te maken. Niet door harder je best te doen of nog harder te vechten tegen je klachten, maar door beter te begrijpen wat er in je brein en zenuwstelsel gebeurt. Je ontdekt hoe je je lichaam kan geven wat het nodig heeft en \u00a0hoe je weer veiligheid kan ervaren. <\/strong>Stap voor stap leer je de vicieuze cirkel van stress, spanning en lichamelijke klachten te doorbreken, zodat je niet langer alleen bezig bent met overleven, maar weer kunt gaan leven.<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.4.5″ background_color=”#abc2b0″][et_pb_row make_equal=”on” admin_label=”row” _builder_version=”4.4.5″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_cta button_url=”http:\/\/eki-libre.be\/afspraak-maken\/” admin_label=”Oproep tot Actie naar het aanmeldformulier” _builder_version=”4.9.2″ use_background_color=”off” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_layout=”light” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”]<\/p>\n

 <\/p>\n

Je kan het boek bestellen via amazon of via dit formulier<\/h3>\n

[\/et_pb_cta][et_pb_contact_form use_spam_service=”on” recaptcha_list=”reCAPTCHA|reCAPTCHA-0″ recaptcha_min_score=”0.3″ email=”gerda.coeman@gmail.com” custom_message=”Hoi.||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||%%Name%% heeft het formulier op de Salontafelboek pagina ingevuld met de volgende gegevens:||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Naam: %%Name%% ||et_pb_line_break_holder||E-mailadress: %%Email%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Bericht: ||et_pb_line_break_holder||%%Message%%” submit_button_text=”Verstuur” _builder_version=”4.9.2″][et_pb_contact_field field_id=”Name” field_title=”Naam” _builder_version=”3.16″ button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Email” field_title=”E-mailadres” field_type=”email” _builder_version=”3.16″ button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Message” field_title=”Bericht” field_type=”text” fullwidth_field=”on” _builder_version=”3.16″ button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″]<\/p>\n

Gelieve je gegevens te bezorgen; je krijgt dan per mail info voor de betaling. Dankjewel!<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.9.2″ background_color=”#88C4DD” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][et_pb_fullwidth_header title=”Van overleven naar leven” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” title_font=”ABeeZee|700|||||||” title_text_align=”center” background_color=”#88C4DD” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.9.2″][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” column_padding_mobile=”on” admin_label=”row” _builder_version=”4.9.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″ custom_padding=”49px|50px|49px|50px|true|true” custom_padding_tablet=”0px|0px|40px|0px|false|true” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ module_alignment=”left” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″] Misschien herken je het wel: chronische pijn of vermoeidheid zonder medische verklaring, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-3180","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nVan overleven naar leven - eki-libre.be<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De natuurlijke weg naar je beste gezondheid. In dit boek vind je de oorzaak van gezondheidsklachten en wat je eraan kan doen. Met vertering als vertrekpunt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Van overleven naar leven - eki-libre.be\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De natuurlijke weg naar je beste gezondheid. In dit boek vind je de oorzaak van gezondheidsklachten en wat je eraan kan doen. Met vertering als vertrekpunt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eki-libre.be\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-18T08:35:39+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/?page_id=3180\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/?page_id=3180\",\"name\":\"Van overleven naar leven - eki-libre.be\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-06T14:14:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-18T08:35:39+00:00\",\"description\":\"De natuurlijke weg naar je beste gezondheid. In dit boek vind je de oorzaak van gezondheidsklachten en wat je eraan kan doen. Met vertering als vertrekpunt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/?page_id=3180#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/?page_id=3180\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/?page_id=3180#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Van overleven naar leven\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/\",\"name\":\"eki-libre.be\",\"description\":\"eki-libre.be\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/eki-libre.be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Van overleven naar leven - eki-libre.be","description":"De natuurlijke weg naar je beste gezondheid. In dit boek vind je de oorzaak van gezondheidsklachten en wat je eraan kan doen. Met vertering als vertrekpunt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Van overleven naar leven - eki-libre.be","og_description":"De natuurlijke weg naar je beste gezondheid. In dit boek vind je de oorzaak van gezondheidsklachten en wat je eraan kan doen. Met vertering als vertrekpunt.","og_url":"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180","og_site_name":"eki-libre.be","article_modified_time":"2026-06-18T08:35:39+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180","url":"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180","name":"Van overleven naar leven - eki-libre.be","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eki-libre.be\/#website"},"datePublished":"2021-04-06T14:14:57+00:00","dateModified":"2026-06-18T08:35:39+00:00","description":"De natuurlijke weg naar je beste gezondheid. In dit boek vind je de oorzaak van gezondheidsklachten en wat je eraan kan doen. Met vertering als vertrekpunt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eki-libre.be\/?page_id=3180#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/eki-libre.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Van overleven naar leven"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eki-libre.be\/#website","url":"https:\/\/eki-libre.be\/","name":"eki-libre.be","description":"eki-libre.be","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eki-libre.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eki-libre.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eki-libre.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eki-libre.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eki-libre.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eki-libre.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3180"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/eki-libre.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3621,"href":"https:\/\/eki-libre.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3180\/revisions\/3621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eki-libre.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}